Новости проекта
С 8 марта!
С Новым годом!
С Днем учителя!
С праздником вас, с 1 сентября!
Лето на финише, а мы — на старте нового учебного года!
С окончанием учебного года!
Выставление четвертных отметок
Согласование ГИАЦ
Аттестат соответствия системы защиты информации
Архив электронного дневника.
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by

Республиканская информационно-образовательная антиникотиновая акция

Дата: 18 ноября 2025 в 17:07
13 просмотров

03.11.2025 по 21.11.2025 запланировано проведение республиканской информационно-образовательной “Антиникотиновой” акции.
Данное мероприятие приурочено ко Дню некурения, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно в третий четверг ноября.
Курение – это мощный фактор риска развития не только онкологических заболеваний (рака легкого, гортани, пищевода), но и сердечно-сосудистых патологий, хронического бронхита, инсультов и проблем с репродуктивной системой.
Практические советы для тех, кто хочет бросить курить:
– решиться на отказ — главный шаг;
– наметьте день отказа и прекращайте курить сразу, а не постепенно;
– избегайте ситуаций, провоцирующих курение, и общества курящих людей, особенно в первое время;
– замените ритуал курения на полезную привычку – используйте жевательную резинку, выпейте стакан воды или сделайте несколько дыхательных упражнений;
– вознаграждайте себя за каждый пройденный этап без сигарет;
– не отчаивайтесь в случае срыва, при повторных попытках шансы на успех значительно возрастают;
– обратитесь за помощью к врачу, специалист может назначить лекарственную поддержку, которая облегчит симптомы отмены.
Антиникотиновая акция – это важный общественный инструмент, который позволяет не только информировать, но и создавать поддерживающую среду для тех, кто решил выбрать здоровую жизнь. Каждая сломанная сигарета, каждое размещенное фото с хештегом и каждый разговор о вреде никотина вносит свой вклад в общее дело – сохранение здоровья будущих поколений.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.